本当にそれだけでいいものだか？

すこしのことなんですが、病院で見てもらったらすぐに整形外科で電気治療やマッサージなどを受けることに・・・そこまでするのかという感じ。でも、効果を実感できなかった。結局は高血圧なんですが、薬で抑えるしかなかった。こうした症状と同時に、多忙な仕事だったためんい、どんどん症状は悪化していく感じ。 仕事によるストレスが重なり、血圧が上がっていく感じ。本当につらいとは思うのですが、年齢とか、ストレスとかがあったので仕方がない感じ。 そこで、毎日のように、マッサージなどを欠かすことなくするようにと勧められました。当たり前のようなことなんですが、私もただ単に寝て食事をするだけだったので、ある程度は心がけられたらと思う。